por Luiz Paulo Luna Fernandes | nov 29, 2024 | Saúde
Os exercícios funcionais têm ganhado popularidade como uma forma de melhorar a força, equilíbrio e flexibilidade de maneira prática. Para quem sofre de dores nas articulações, a escolha dos exercícios certos é fundamental para evitar desconforto e promover alívio. Mas...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | nov 29, 2024 | Saúde
Dormir bem é essencial para a saúde, mas para quem sofre com dores nas articulações, encontrar conforto à noite pode ser um desafio. A maneira como você dorme e os acessórios que usa podem impactar diretamente a qualidade do seu sono e o nível de dor nas juntas. Neste...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | nov 29, 2024 | Saúde
Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença na prevenção de dores nas articulações. Além de aliviar o desconforto, essas práticas ajudam a fortalecer as articulações e a melhorar a qualidade de vida. Confira cinco dicas práticas e fáceis de...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | nov 29, 2024 | Saúde
Uma alimentação rica em cálcio é essencial para a saúde das articulações, ajudando a fortalecer os ossos, reduzir o risco de desgaste articular e aliviar dores nas juntas. O cálcio também desempenha um papel importante na prevenção de doenças como a osteoporose, que...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | nov 28, 2024 | Saúde
A artrite reumatoide (AR) e a vasculite são condições médicas sérias que podem afetar várias partes do corpo, principalmente as articulações e os vasos sanguíneos. Ambas são doenças inflamatórias, mas muitas pessoas não sabem que elas podem estar interconectadas....
