por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 17, 2024 | Saúde
As atividades físicas e esportivas são essenciais para manter uma vida saudável, mas quando não realizadas com cuidado ou devido a acidentes, podem resultar em lesões articulares. As dores nas juntas causadas por lesões esportivas são comuns e podem afetar atletas...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 17, 2024 | Saúde
A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e recomendadas para a saúde em geral. Porém, para quem sofre com dores no joelho, essa prática pode gerar dúvidas: “Será que caminhar ajuda ou piora as dores nas articulações?” A resposta depende de...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 17, 2024 | Saúde
A exposição solar controlada pode ser uma aliada importante para a saúde das juntas, especialmente para pessoas que sofrem com dores articulares. Embora muitas pessoas associem o sol ao calor excessivo ou riscos à pele, pesquisas mostram que uma exposição moderada à...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 17, 2024 | Saúde
O monitoramento regular da saúde articular com a ajuda da tecnologia pode ser uma ferramenta poderosa para reduzir a dor nas articulações e prevenir problemas futuros. Com dispositivos modernos, aplicativos e ferramentas específicas, você pode acompanhar melhor sua...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 17, 2024 | Saúde
Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada no combate às dores nas articulações? Com o acompanhamento regular de um fisioterapeuta, é possível melhorar a mobilidade, reduzir desconfortos e prevenir o agravamento de problemas articulares. Confira 5...
