por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 10, 2024 | Saúde
Muitas pessoas que sofrem de problemas nas articulações relatam sentir mais desconforto em dias frios, úmidos ou quando o clima está mudando. Mas será que essa percepção é real? Estudos sugerem que há uma relação entre o clima e as dores articulares, embora o...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 10, 2024 | Saúde
A exposição ao sol, de forma moderada e segura, pode trazer benefícios significativos para a saúde das articulações. Ela ajuda na produção de vitamina D, essencial para ossos e juntas saudáveis, além de reduzir inflamações. Veja cinco dicas práticas para aproveitar os...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 10, 2024 | Saúde
As caminhadas são uma das formas mais simples e eficazes de combater o sedentarismo, melhorar a saúde das articulações e aliviar dores nas juntas. Movimentar-se regularmente ajuda a lubrificar as articulações, fortalecer os músculos ao redor delas e reduzir a...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 9, 2024 | Saúde
A artrose glenoumeral é uma condição degenerativa que afeta a articulação do ombro, também conhecida como articulação glenoumeral. Essa condição é marcada pelo desgaste progressivo da cartilagem que cobre os ossos na articulação, resultando em dor, rigidez e perda de...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 9, 2024 | Saúde
Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde geral, mas pode ser um desafio para quem sofre de dores nas juntas. O desconforto noturno pode atrapalhar o sono profundo, afetando negativamente a qualidade de vida e até mesmo piorando os sintomas no dia seguinte....
