por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 11, 2024 | Saúde
A dor no cotovelo é um desconforto comum que pode ser causado por diversas condições, como tendinite, bursite, epicondilite (cotovelo de tenista ou golfista) e artrite. Frequentemente, essa dor é agravada por movimentos inadequados ou excessivos que sobrecarregam a...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 11, 2024 | Saúde
Manter uma boa circulação sanguínea é essencial para a saúde das articulações, pois ajuda a reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Quando o fluxo sanguíneo está adequado, os tecidos ao redor das juntas recebem mais oxigênio e nutrientes, promovendo alívio e prevenção...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 11, 2024 | Saúde
Uma alimentação equilibrada pode ser sua aliada no combate às dores nas articulações. Incorporar alimentos anti-inflamatórios ao seu cardápio semanal ajuda a reduzir a inflamação, melhorar a mobilidade e promover a saúde das juntas. A seguir, confira como montar um...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 11, 2024 | Saúde
A dor nas articulações é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, seja por lesões, idade avançada, doenças como artrite ou fatores relacionados ao estilo de vida. Embora a ideia de se exercitar com dores nas juntas possa parecer desafiadora, a...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 10, 2024 | Saúde
Os aminoácidos, os blocos de construção das proteínas, desempenham um papel crucial em diversos processos no corpo humano, incluindo a saúde e a recuperação das articulações. Mas será que existe uma ligação real entre os aminoácidos e a diminuição de dores...
por Luiz Paulo Luna Fernandes | dez 10, 2024 | Saúde
Muitas pessoas que sofrem de problemas nas articulações relatam sentir mais desconforto em dias frios, úmidos ou quando o clima está mudando. Mas será que essa percepção é real? Estudos sugerem que há uma relação entre o clima e as dores articulares, embora o...
