Journée Revitaliser - Cabelos e Unhas

Journée REVITALISER Cabelos e Unhas

Também conhecida como vitamina H, a biotina presente no suplemento, é uma das vitaminas do complexo B que ajudam o corpo a converter os alimentos em energia. A biotina ajuda a manter a pele, unhas e o cabelo saudáveis. A deficiência de biotina pode causar queda de cabelo.

A queratina é uma proteína básica que constitui o cabelo, a pele e as unhas. A biotina melhora a estrutura de queratina do seu corpo, mas o seu papel no processo ainda está em estudos. Contudo, há evidências sugerindo que o aumento da ingestão de biotina pode ajudar a promover o crescimento do cabelo. Dois estudos (Fonte científica confiável 1 e 2) com mulheres com cabelos ralos se mostraram muito promissores, indicando melhora do crescimento capilar após 180 dias de suplementação de biotina.

Finalmente, a biotina, ou vitamina B7, é encontrada na maioria dos suplementos para unhas, pele e cabelo porque está associada ao espessamento, crescimento, neutralização do aspecto envelhecido e criação de um brilho saudável para o cabelo. A biotina atua fortalecendo a queratina, que é a proteína fibrosa e estrutural que compõe os cabelos e as unhas do corpo. (6)

Já o ácido pantotênico, ou vitamina B5, tem o seu precursor, o Pantenol, presentes em diversos produtos destinados à saúde dos cabelos, pele e unhas. Pesquisas sustentam a suplementação com ácido pantatênico para o tratamento de cabelos ralos. (3) Igualmente, outras pesquisas apresentam evidências de sua ação na saúde da pele, incluindo hidratação e reparação. (4 e 5)

O ácido pantotênico, ou vitamina B5, é frequentemente referido como a “vitamina antiestresse” devido à sua capacidade de regular os hormônios do estresse no córtex adrenal. O estresse afeta negativamente a pigmentação e a força do cabelo, levando a cabelos grisalhos e queda, quando o corpo não consegue lidar adequadamente com o estresse. A inclusão de B5 na dieta pode ajudar a reduzir a queda dos cabelos. (6)

O, presente em nossa fórmula, desempenha um papel importante na manutenção de nossa aparência, pois está envolvido na manutenção da pele macia e elástica, unhas fortes e duráveis e cabelos saudáveis. Se o corpo não tiver obter zinco, a deficiência provavelmente se manifestará na qualidade de nossa pele, cabelo e unhas. Por outro lado, aumentar a ingestão desse elemento geralmente resulta em mudanças visíveis que ocorrem dentro de semanas.

Fontes Científicas Confiáveis